Wie wunde Brustwarzen beim Stillen & andere Stillprobleme lindern?

Lesedauer 14 min.

Das erste Mal stillen! Wie alle außergewöhnlichen Ereignisse im Leben, kann das sowohl aufregend als auch etwas beängstigend sein. Haben Sie sich dafür entschieden, Ihr Baby zu stillen, dann sollten Sie sich auf diese Zeit ein wenig vorbereiten. Es ist normal, dass es zu ein paar Anlaufschwierigkeiten und Stillproblemen kommen kann. Vermutlich haben Sie auch erst einmal viele Fragen zum Stillen. Je mehr Sie darüber wissen, desto selbstsicherer können Sie diese spannende Phase angehen.

Ihr Baby dockt nicht an oder Ihre Brustwarzen sind eingerissen und Sie haben Schmerzen beim Stillen? Wenn Sie solche oder ähnliche Stillprobleme erleben, sind Sie nicht alleine. Stillen ist für alle Mütter zunächst etwas Neues und Unbekanntes. Um Ihnen den Einstieg in diesen Teil der Mutterschaft zu erleichtern, finden Sie hier hilfreiche Ratschläge – sodass Sie diese Zeit mit Ihrem Baby so unbeschwert wie möglich genießen können.

Tipp: Wir unterstützen Sie so sehr wir können, um Schmerzen beim Stillen zu lindern, aber unsere Tipps ersetzen nicht die Beratung durch medizinisches Fachpersonal. Wenn Sie Stillprobleme haben sollten, die Ihnen konkrete Sorgen bereiten, wenden Sie sich bitte immer an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

1. Das Baby „dockt nicht an“

Das Anlegen kann etwas Zeit in Anspruch nehmen und Probleme beim Anlegen sind eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen beim Stillen. Doch versuchen Sie, sich Zeit zu geben und sich nicht unter Druck zu setzen – Sie beide schaffen das.

Wenn Sie den Eindruck haben, Ihr Baby dockt nicht an, oder wenn Sie beim Stillen Schmerzen verspüren, dann suchen Sie sich medizinischen Rat. Die folgenden Tipps könnten Ihnen beim Lindern von Stillproblemen helfen:

• Schaffen Sie eine ruhige Umgebung. Das A und O für angenehmes Stillen ist es, ruhig und entspannt zu sein. Machen Sie es sich mit Kissen im Bett bequem oder setzen Sie sich in einen gemütlichen Sessel.
• Kuscheln Sie mit Ihrem Baby Haut-auf-Haut. Legen Sie Ihr Baby auf Ihren nackten Oberkörper, zwischen Ihre Brüste. Der gegenseitige Hautkontakt hilft Ihnen beiden, sich zu entspannen.
• Versuchen Sie nicht, das Trinken des Babys zu erzwingen. Überlassen Sie es Ihrem Baby, wann es mit dem Trinken beginnen möchte. Sie können Ihr Neugeborenes sanft in die richtige Richtung weisen und unterstützen, aber Sie sollten auf keinen Fall etwas forcieren. Zudem ist es wichtig, dass sich Ihr Baby Ihrer Brust zuwendet. Versuchen Sie nicht, die Brust durch ein nach vorne beugen zum Mund des Babys zu bewegen.
• Finden Sie eine bequeme Position. Manchmal ist das Geheimnis nur, zu wissen, welche Positionen funktionieren und welche nicht. Probieren Sie verschiedene Stillpositionen aus, die Ihrem Baby beim Trinken helfen können.
• Versuchen Sie, Ihr Baby mit kleinen Tricks zu animieren. Streichen Sie zunächst mit Ihrer Brustwarze über die Nase Ihres Babys, um dessen Sinne zu aktivieren. Dies hilft Ihrem Baby, den Mund so weit zu öffnen, dass es Ihren Warzenhof besser umschließen kann.

2. Die Brustwarzen schmerzen beim Stillen

In der Anfangszeit kann es häufiger vorkommen, dass Ihre Brustwarzen empfindlich reagieren. Doch dagegen können Sie etwas tun. Wenn Sie beim Stillen Schmerzen haben, kann dies unterschiedliche Ursachen haben, von Hautempfindlichkeit bis zu einer ungeeigneten Stillposition.

Auch ein Einreißen der Brustwarzen zählt zu den häufigen Problemen beim Stillen. Es kommt vor, wenn die Brust vom Babymund nicht richtig umschlossen wird. Hat Ihr Baby nicht genügend Brustgewebe im Mund, dann saugt es stattdessen nur an Ihrer Brustwarze. Das kann dazu führen, dass diese einreißt, was zu wunden Brustwarzen beim Stillen führt.
Wir möchten Sie dabei unterstützen, dass das Stillen so angenehm wie möglich verläuft. Diese Tipps helfen Ihnen, Ihre Brustwarzen zu beruhigen und zu schützen:

• Tupfen Sie abgepumpte Muttermilch auf Ihre Brustwarzen. Sie haben richtig gelesen, Sie können tatsächlich Ihre eigene Muttermilch verwenden, wenn das Stillen weh tut und Sie Ihre rissigen Brustwarzen heilen möchten.¹ Tragen Sie einfach ein paar Tropfen Muttermilch auf Ihre Brustwarzen auf und lassen Sie sie an der Luft trocknen.

Tipp: Wenn Sie Ihre Muttermilch abpumpen, sei es, um Schmerzen beim Stillen zu vermeiden oder einfach, um sich eine Pause zu gönnen, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Ausrüstung haben. Sorgen Sie dafür, dass Ihre abgepumpte Milch für Ihr Baby optimal ist, indem Sie qualitativ hochwertige Flaschen und einen geeigneten Flaschenwärmer verwenden – schließlich ist die Milch ebenfalls warm, wenn Ihr Baby sie aus der Brust trinkt!

•  Regen Sie vor dem Stillen den Milchfluss an. Wenn Sie vor dem Füttern Ihres Babys warme Kompressen über den Warzenhof legen und etwas Muttermilch ausstreichen, können Sie den Milchfluss anregen.
• Verwenden Sie bei wunden Brustwarzen einen Brustwarzenschutz. Während Sie Ihre schmerzenden Brustwarzen heilen, können Sie durch die Verwendung schützender Brusthütchen die Probleme beim Stillen minimieren. Zudem hilft das Auftragen von Brustwarzencreme nach dem Füttern, den Bereich zu beruhigen und die Brust mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
• Tragen Sie zwischen den Stillzeiten Brustschalen. Schützen Sie Ihre Brustwarzen davor, an Ihrer Kleidung zu scheuern, indem Sie zwischen den Stillzeiten Brustschalen benutzen. Legen Sie sie einfach in Ihrem BH, um möglichen Reizungen der Brustwarzen vorzubeugen und gleichzeitig auch überschüssige Muttermilch aufzufangen. Alternativ können Sie Stilleinlagen verwenden, um mögliche Muttermilch-Flecken auf Ihrer Kleidung zu verhindern.
• Denken Sie an die richtige Stillposition. Um schmerzende oder wunde Brustwarzen beim Stillen zu vermeiden, hilft oft eine andere Stillposition. Oder Sie verwenden ein Kissen, um das Baby an Ihre Brust zu heben. 
• Probieren Sie vor oder nach dem Stillen Thermopads aus. Kalte Gel Pads helfen Ihnen nach dem Stillen, wunde Brustwarzen zu beruhigen.
• Scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu erbitten. Sollten die Schmerzen anhalten, dann wenden Sie sich am besten an Ihre*n Stillberater*in.