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    Verfärbte Zähne: Ursachen und Tipps zur Entfernung von Zahnverfärbungen

    Lesezeit: 9 Min

    Braune Flecken auf den Zähnen sind zwar in erster Linie ein kosmetisches Problem und sagen wenig über die Gesundheit unserer Zähne aus, dennoch sind verfärbte Zähne unschön und es gibt vermutlich Niemanden, der sie haben will. In einigen Fällen können sie allerdings auch ein Zeichen für größere Probleme wie Zahnstein sein.

     

    Im Folgenden gehen wir auf die Hauptursachen für verfärbte Zähne ein und geben Ihnen einige leicht zu befolgende Ratschläge, wie Sie Zahnverfärbungen vorbeugen können:

     

    • Zähne putzen
    • Zunge reinigen
    • Zahnseide verwenden
    • Mundspülung benutzen
    • Ernährung ändern
    • Wasser trinken
    • Erst eine Stunde nach dem Essen Zähneputzen
    • Mit dem Rauchen aufhören

     

    Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie verfärbte Zähne sowohl zu Hause als auch professionell reinigen können. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Zahnverfärbungen entfernen können, damit Sie Ihr strahlendes Lächeln wiederfinden.

    Die fünf Hauptursachen für verfärbte Zähne

     

    Bevor wir uns mit dem Thema befassen, wie man gelbe Flecken von den Zähnen entfernt, werden wir auf die Ursachen von Zahnverfärbungen eingehen. So können Sie Zahnverfärbungen in Zukunft verhindern.

     

    Zu den Ursachen für verfärbte Zähne gehören:

     

    • Getränke wie Tee und Rotwein. Auch Kaffee verfärbt die Zähne, keine gute Nachricht, für jene, die ohne Kaffee am Morgen nicht aus den Federn kommen.
    • Rauchen
    • Gewürze wie Curry und Safran
    • Medikamente wie z. B. bestimmte Antibiotika
    • Karies und andere orale Krankheiten und Infektionen

     

    Die in diesen Nahrungs- und Genussmitteln enthaltenen Substanzen interagieren mit den Bakterien in unserem Mund und setzten sich als hartnäckigen Zahnbelag auf unseren Zähnen fest. Wird der Zahnbelag nicht entfernt, kann er zu Verfärbungen wie braunen Flecken auf den Zähnen sowie zu Schäden am Zahnschmelz und dem umliegenden Zahnfleisch führen.

     

    Tipp: Wenn Sie bemerken, dass Ihre Kinder verfärbte Zähne haben, sollten Sie unbedingt mit ihnen in eine Zahnarztpraxis gehen. Zahnverfärbungen bei Kindern können ein Zeichen für Probleme in der Zahnentwicklung sein.

    Was tun gegen gelbe Zähne?

     

    Jetzt, da Sie die Ursachen für verfärbte Zähne kennen, werden wir uns folgenden Fragen widmen: „warum werden Zähne gelb?“ und „was hilft gegen gelbe Zähne?“.

     

    Um Zahnverfärbungen vorzubeugen, ist eine effiziente und gründliche Mundhygiene wichtig. Dies trägt nicht nur dazu bei, das natürliche Weiß Ihrer Zähne zu erhalten, sondern auch zu Ihrer allgemeinen Mundgesundheit.

     

    Diese Schritte gehören zu einer guten Mundpflege dazu und helfen, Zahnverfärbungen vorbeugen:1

     

    1. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag mindestens zwei Minuten lang und bürsten Sie dabei alle Zahnoberflächen mit einer hochwertigen Zahnbürste.

      Tipp: Eine einfache Möglichkeit, Verfärbungen am Zahn zu entfernen, ist die Entfernung von Plaque mit einer Schallzahnbürste, wie der Philips Sonicare DiamondClean. Sie entfernt bis zu 10-mal mehr Plaque an schwer zugänglichen Stellen als eine Handzahnbürste* und hilft, Ihre Zähne vor Verfärbungen zu schützen.

    2. Reinigen Sie Ihre Zunge täglich mit einer Zungenbürste oder einem Zahnsteinentferner. Dies hilft, die überschüssigen Mikroben zu entfernen, die sich in den versteckten Zwischenräumen auf der rauen Oberfläche Ihrer Zunge befinden. Die Entfernung dieser Mikroben hilft nicht nur, die Entstehung von Plaque zu verhindern, sondern auch vor Mundgeruch.

    3. Reinigen Sie die Zahnzwischenräume mindestens einmal am Tag. Egal, wie gut Sie putzen, es gibt schwer zugängliche, unsichtbare Bereiche, die am besten mit Zahnseide, einer Interdentalbürste oder dem Philips Power Flosser gereinigt werden können.

    4. Verwenden Sie eine antibakterielle Mundspülung. Die Mundspülung kann in alle Bereiche des Mundes eindringen und für eine gründliche Reinigung sorgen, auch im Bereich der Zunge und der Zahnzwischenräume. Verwenden Sie sie jedoch nicht direkt nach dem Zähneputzen, da es sonst die Wirksamkeit Ihrer Zahnpasta beeinträchtigt.1

      Tipp: Zusätzlich zu einer sorgfältigen Mundhygiene zu Hause sollten Sie regelmäßig zur Kontrolle in eine Zahnarztpraxis für eine professionelle Zahnreinigung (PZR) gehen. Denn laut Bundeszahnärztekammer (BZÄK), ist „nur die enge Verzahnung von individueller häuslicher Mundhygiene und PZR der Garant für eine gute Mundgesundheit.“2 Zahnärztliche Kontrolluntersuchungen können nicht nur dazu beitragen, dass Ihre Zähne fleckenfrei bleiben, sondern helfen auch, Zahnfleischerkrankungen und andere unerwünschte Mundkrankheiten zu vermeiden. Nach jeder Kontrolluntersuchung teilt Ihnen Ihr Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin mit, wann Sie den nächsten Termin ausmachen sollten.

     

    Mit einer gute Mundhygiene können Sie Zahnverfärbungen vorbeugen. Einige einfache Änderungen Ihres Lebensstils können ebenfalls dazu beitragen, verfärbten Zähnen vorzubeugen, so dass Sie sich nicht mehr fragen müssen, „was tun gegen gelbe Zähne?“:

     

    1. Reduzieren Sie den Konsum von gerbstoffhaltigen Produkten. Wussten Sie, dass der Konsum von Tee, Rotwein und sogar Kaffee die Zähne verfärbt? Das liegt daran, dass diese Getränke Tannine enthalten, eine pflanzliche Verbindung, die beim Verzehr nachweislich zu Verfärbungen führt.3
    2. Spülen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit mit Wasser aus. Wenn Sie während und nach den Mahlzeiten viel Wasser trinken, werden die lästigen Bakterien, die Plaque bilden, ausgeschwemmt.4 Durch das Trinken und Spülen des Mundes mit Wasser verlangsamen Sie die Bildung von Zahnbelag und helfen so, Zahnverfärbungen zu vermeiden.
    3. Warten Sie nach dem Essen oder Trinken etwa eine Stunde mit dem Zähneputzen. Gründliches Zähneputzen ist zwar nützlich, aber zu frühes Zähneputzen nach dem Essen und Trinken kann mehr schaden als nützen. Sie sollten etwa eine Stunde warten, um Schäden am Zahnschmelz zu vermeiden.5
    4. Reduzieren Sie das Rauchen oder hören Sie ganz damit auf. Tabakrauch und Teer in Zigaretten, Zigarren und Pfeifen sind nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern auch für die Zähne.6 Diese Produkte trocknen den Mund aus und erhöhen die Plaquebildung, mit dem Rauchen aufzuhören, kann dabei helfen verfärbte Zähne zu vermeiden.

    Eine Frau in einem hellrosa Kleid lächelt in die Kamera und zeigt dabei ihre weißen Zähne.

    Was Sie brauchen

    Wie man Zahnverfärbungen sowohl zu Hause als auch professionell entfernen kann

     

    Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, schaffen Sie die besten Voraussetzungen für natürlich weiße Zähne und ein schönes Lächeln ohne Zahnverfärbungen. Wenn Sie jedoch immer noch unter nicht ganz perfekten verfärbten Zähnen leiden, erfahren Sie nun, wie Sie braune Flecken von den Zähnen entfernen und wie Sie gelbe Zahnverfärbungen behandeln können.

     

    Es gibt zwei Hauptmethoden, um Verfärbung am Zahn zu entfernen:

     

    1. Verwenden Sie eine spezielle Zahnpasta. Wenn Sie sich fragen, wie Sie verfärbte Zähne zu Hause reinigen können, folgen Sie unserer Anleitung zur Mundhygiene und verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta anstelle Ihrer üblichen Zahnpasta. Achten Sie jedoch darauf, keine stark abrasiven Produkte zu verwenden, da diese den Zahnschmelz abtragen und die Zähne mit der Zeit beschädigen können.

      Tipp: Zahnärzte und Zahnärztinnen raten von der Verwendung Zahnbleaching-Kits für zu Hause und Bleichgel zur Aufhellung der Zähne ab, da sie die Zähne auf Dauer schädigen können. Wenn Sie eine vollständige Zahnaufhellungsbehandlung wünschen, sollte diese von einem ausgebildeten Zahnarzt durchgeführt werden.7

    2. Vereinbaren Sie einen Termin in Ihrer Zahnarztpraxis. Um hartnäckige Zahnverfärbungen zu entfernen, hilft nur der Zahnarztbesuch. Ihr Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin ist professionell darin geschult, tiefe Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Er verfügt über die notwendigen Mittel und Produkte, um Ihre Zähne zu reinigen, zu polieren und zu stärken, damit Sie sich wieder über ein gesundes, weißes Lächeln freuen können.
     

    Nachdem Sie nun unseren Artikel mit Antworten auf Fragen wie, „warum verfärben sich Zähne“ und „was hilft gegen gelbe Zähne“ gelesen haben, wissen Sie, wie man die Entstehung von verfärbten Zähnen von vornherein verhindern kann. Jetzt müssen Sie nur noch unsere Tipps umsetzen, damit Ihre Zähne jeden Tag ein Lächeln auf den Lippen haben.

    *basierend auf zwei Zahnputzzyklen von jeweils zwei Minuten pro Tag im Clean-Putzprogramm

     

    Quellen:

    1 Gesund im Mund, Stiftung Gesundheitswissen
    2 Die BZÄK zur professionellen Zahnreinigung, Bundeszahnärztekammer
    3 de Sousa et al., Extrinsic tooth enamel color changes and their relationship with the quality of water consumed, International Journal of Environmental Research and Public Health 9(10), 3530–3539.
    4 Barnes et al., Comparison of irrigation to floss as an adjunct to tooth brushing: effect on bleeding, gingivitis, and supragingival plaque, Journal of Clinical Dentistry 16(3), 71–77.
    5 Zähne putzen – aber richtig, Österreichische Gesundheitskasse
    6 Alkhatib et al., Smoking and tooth discolouration: findings from a national cross-sectional study, BMC Public Health 2005; 5:27.
    7 Bleaching Zahnaufhellung, Gesundheit.gv.at

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