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Tragen Sie zunächst eine erbsengroße Menge Zahnpasta auf.
Halten Sie die Zahnbürste mit einem leichten Fingergriff. So vermeiden Sie es, zu schrubben oder zu viel Druck auszuüben.
Stellen Sie sich vor, Ihr Mund sei in verschiedene Bereiche unterteilt. Ihre Zahnbürste vibriert, wenn es an der Zeit ist, zum nächsten Abschnitt zu wechseln.
Führen Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel sanft am Zahnfleischrand entlang.
Um hinter den Zähnen zu putzen, kippen Sie den Griff hinter den Zähnen ein wenig nach oben und machen Sie mehrere vertikale, sich überlappende Putzbewegungen auf jedem Zahn.
Putzen Sie nun die Kauflächen, wo eine gleitende Bewegung beibehalten werden sollte.
Nehmen Sie den Bürstenkopf vom Griff ab und spülen Sie ihn gründlich mit warmem Wasser ab, dann spülen Sie den gesamten Griff ab, insbesondere den Anschluss des Bürstenkopfes. Reinigen Sie vorsichtig den Bereich um die Gummidichtung und lassen Sie ihn trocknen.
Vergessen Sie nicht, eine Munddusche oder Zahnseide zu benutzen!
Ersetzen Sie Ihren Bürstenkopf alle 3 Monate, wie es von Zahnärzten empfohlen wird.
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