Unsere besten Hygiene- und Pflegetipps gegen Achselgeruch

Deine Achseln stinken trotz waschen und du fragst dich, ‚was tun gegen Schweißgeruch?‘ Wenn sich Schweiß mit Bakterien auf deiner Haut vermischt, kann unangenehmer Achselgeruch die Folge sein. Auch wenn dieser natürlich ist, ist er nicht unbedingt immer willkommen. Ein Deodorant kann hier sicherlich Abhilfe leisten, allerdings spielen deine allgemeinen Hygiene- sowie Pflegeroutinen ebenso eine große Rolle dabei, deinen Körpergeruch in Schach zu halten.

 

Unser Guide zur Achselpflege beantwortet Fragen wie ‚was kann man gegen Schweißgeruch machen?‘ und gibt Tipps, wie man Achselgeruch vermeiden kann, damit du dich immer frisch und sauber fühlen kannst.

Was verursacht Achselgeruch?

 

Frischer Schweiß ist an sich geruchslos.¹ Das bedeutet, dass du theoretisch nach einer Trainingseinheit im Fitnessstudio total verschwitzt mit der Bahn nach Hause fahren könntest, ohne aufgrund einer speziellen ‚Duftnote‘ auf dich aufmerksam zu machen.

 

Wenn wir uns mit dem Thema Achselschweißgeruch befassen, dann ist es gut zu wissen, dass Achselgeruch erst dann entsteht, wenn Schweiß mit Bakterien auf deiner Haut in Kontakt kommt.² Wie du riechst, hängt von der Art der Bakterien ab, die sich auf deiner Haut befinden, und wie diese auf deinen Schweiß reagieren. Diese Kombination ist es, was teils extremen Schweißgeruch unter den Armen verursachen kann.

 

Besonders davon betroffen sind behaarte Körperstellen, wie zum Beispiel die Achselhöhlen. Haare sammeln Bakterien an, und wenn sich diese mit Schweiß mischen (wovon wir alle viel haben – durchschnittlich verdunsten ein bis zwei Liter Schweiß am Tag auf der Haut eines Menschen¹), dann entsteht Schweißgeruch. Kann es also helfen, sich zu rasieren, um Schweißgeruch zu vermeiden?

 

Lies weiter, um zu erfahren, welche Körperpflegerituale dir helfen können, wenn deine Achseln stinken.

Hilft rasieren gegen Schweißgeruch?

 

Kurz gesagt: Möglicherweise. Wenn du Schweißgeruch loswerden und vermeiden willst, dann kann das Rasieren deiner Achselhöhlen die Oberfläche reduzieren, auf der sich Bakterien vermehren können. Weniger Oberfläche bedeutet, dass sich weniger Bakterien um deine Schweißdrüsen herum befinden, was es dir wiederum erleichtert, deine Haut sauber und geruchsfrei zu halten.

 

Falls du dich also fragst, ob Männer ihre Achselhaare rasieren sollten, dann ist dies eine Frage der Hygiene, sowie deiner persönlichen Vorlieben.

 

Körpergeruch kann natürlich auch aufgrund unseres Gesundheitszustandes entstehen; eine Rasur würde hier also nicht viel helfen, um Schweißgeruch loszuwerden. Dazu später mehr.

Was tun gegen Schweißgeruch?

 

Wenn du Achselgeruch vermeiden willst, dann spielen deine Körperpflege und Hygiene eine wichtige Rolle.

 

Also, was tun gegen Achselgeruch? Kürze oder rasiere dein Achselhaar regelmäßig, um Schweißgeruch zu vermeiden. Ein Gerät wie der Philips OneBlade Intimate ermöglicht dir eine sanfte, hautfreundliche Rasur oder Kürzung deiner Achselhaare, ohne deine Haut zu reizen. Er wurde speziell für empfindliche Körperteile wie die Achselhöhle und den Intimbereich entwickelt. Seine bidirektionale Klinge ermöglicht es dir, in jede gewünschte Richtung zu rasieren, wodurch sich alle Stellen unter deinen Armen leicht erreichen lassen. Rasiere dich entweder glatt oder nutze den Kammaufsatz zum Kürzen der Haare.

 

Rasierst du dich gerne unter der Dusche? Der OneBlade Intimate ist 100 % wasserfest für deine Rasur, von oben bis unten.

 

Folge diesen Tipps für eine super glatte Achselhaarrasur, wenn du Achselgeruch vermeiden willst:

 

• Reinige zuerst deine Achselhöhlen, um Deodorant und Schmutz zu entfernen
  
• Verwende Rasierschaum, um Reibungen und Hautreizungen zu vermeiden
  
• Benutze eine scharfe, saubere Rasierklinge
  
• Rasiere dich mit kurzen Bewegungen in alle Richtungen, um selbst die kleinsten Härchen zu erwischen

 

Was meinst du, hilft rasieren dabei, Achselgeruch zu vermeiden? Probiere es doch einfach mal selbst aus!

Allgemeine Hygiene-Tipps gegen Schweißgeruch

 

Nicht nur rasieren kann gegen Achselschweißgeruch helfen. Hier sind einige weitere Tipps, die du anwenden kannst, wenn deine Achseln stinken:

 

1. Wasche dich täglich mit einer antibakteriellen Seife
   
2. Ein sanftes Körperpeeling ein- oder zweimal die Woche entfernt Bakterien
   
3. Trockne deine Achseln nach dem Waschen gut ab, um neues Bakterienwachstum zu verhindern
   
4. Verwende ein Deodorant oder ein schweißhemmendes Mittel speziell für deinen Hauttyp
   
5. Trage atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle oder Viskose
   
6. Vermeide Stoffe wie Polyester und Nylon

 

Darüber hinaus gibt es einige Dinge bezüglich deiner Ernährung, die du unternehmen kannst, um Achselschweißgeruch zu vermeiden. Scharfe Speisen, Zwiebeln und Knoblauch können den Geruch deines Schweißes penetranter machen, während sich der Verzehr von viel Obst und Gemüse positiver auf deinen Schweißgeruch auswirken kann.²

 

Deine Achseln stinken nach der Rasur? Möglicherweise ist deine Klinge zu alt. Wechsle deine Klinge mindestens alle 4 Monate aus, um die beste Leistung zu erzielen und um Bakterien zu reduzieren.

Wann du medizinischen Rat suchen solltest

 

Wenn deine Achseln stinken, und das auch trotz waschen, rasieren, und pflegen, dann könnte es an der Zeit sein, sich ärztlichen Rat einzuholen. Anhaltender oder extrem starker Achselgeruch könnte ein Anzeichen für eine Erkrankung sein, die zu ungewöhnlich starkem Körpergeruch führt, wie zum Beispiel Diabetes³ oder hormonelles Ungleichgewicht⁴.

 

Vielleicht schwitzt du auch übermäßig viel. Rasieren gegen extremen Schweißgeruch unter den Armen kann hier zwar helfen, aber möglicherweise kann dir eine ärztliche Behandlung dabei helfen, die übermäßige Schweißproduktion in den Griff zu bekommen.

 

Jetzt weißt du Bescheid, was du alles gegen Schweißgeruch unternehmen kannst. Denke daran, dass die richtigen Geräte zur Körperpflege – wie der OneBlade Intimate – und dein Lebensstil viel dazu beitragen, wenn es um die Eindämmung deines Achselgeruchs geht. Ändere deine Hygieneroutine und verabschiede dich von unangenehmen Gerüchen für immer.